UYUMAYAN ÇOCUK OBEZ OLUYOR

UYUMAYAN ÇOCUK OBEZ OLUYOR
WASHINGTON - Uykusuzluğun, çocuklarda obezite riskini artırdığı bildirildi.
"Obesity" adlı Amerikan dergisinde yayımlanan araştırmaya göre,
çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor.
"John Hopkins" üniversitesi uzmanlarının çalışması, uyku süresiyle
obezite riski arasında bağlantı bulunduğuna işaret ediyor. Araştırma
ekibinin başkanı Youfa Wang, "Bu konuda daha önce yapılan 17
araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkça riskin azaldığını gördük"
dedi.
Wang, en az uyuyan çocukların obez olma riskinin, yeterince uyuyan
çocuklara oranla yüzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti.
5 yaşın altındaki çocukların günde 11, 5-10 yaş arasındakilerin 10, 10 yaşın üstündekilerin de 9 saat uyuması tavsiye ediliyor.